В первых двух статьях мы разобрали причины дистанцирования и то, что может сделать психолог, чтобы помочь восстановить контакт. Теперь — живой пример из моей практики.Эта история — анонимная, но реальная. Она о том, как взрослая дочь перестала общаться с матерью, и о том, что помогло...

Марина, 35 лет, пришла ко мне с чувством, которое не могла назвать. Она была успешна, замужем, у неё была прекрасная работа и двое детей. Но внутри — постоянное напряжение. Тревога. И чувство, что «я кому-то должна». Мы начали разбираться. И через несколько сессий выяснилось...

Это практика, которую нужно проговорить вслух. Эти слова — не просто аффирмации. Это акт взросления. Они помогают признать, что мама — это мама, а вы — это вы. Что вы имеете право отличаться, выбирать, жить свою жизнь — не борясь, не обижаясь, не чувствуя вины. Прочитайте их...