Взрослые детиПсихология
Это практика, которую нужно проговорить вслух. Эти слова — не просто аффирмации. Это акт взросления. Они помогают признать, что мама — это мама, а вы — это вы. Что вы имеете право отличаться, выбирать, жить свою жизнь — не борясь, не обижаясь, не чувствуя вины.
Прочитайте их медленно. Вслух. От первого лица. Видеоформат — кликай СЮДА 🙂
Да, я твоя дочь.
Да, ты причина моего рождения.
Но я — другой человек.
И право отличаться от тебя дал мне Всевышний.
Я разрешаю себе отличаться от тебя.
Я люблю тебя.
Я благодарна за всё.
Но я выбираю свой путь.
Я выбираю свою жизнь.
Я признаю тебя матерью.
Я признаю всё то, что ты смогла мне дать.
Я признаю всё то, что ты не смогла мне дать.
Я отказываюсь бороться.
Я отказываюсь обижаться.
Я выбираю отделяться.
С сегодняшнего дня я — взрослая дочь взрослой матери.
Мы переходим во взрослые отношения.
Взрослая мама. Взрослая дочь.
Вдох. Выдох.
Что я могу сделать как психолог
Меня зовут Светлана Лавренова. Я практикующий психолог, специалист по НЛП и ДПДГ.
Сепарация — это процесс. Это не «нажать кнопку и готово». Но это процесс, который можно пройти. Быстрее и легче — с поддержкой.
В работе с сепарацией я помогаю:
- Увидеть и убрать установки «я должна быть хорошей дочерью», «чувствовать злость на маму — нельзя», «если я выберу себя — я её предам».
- Снять эмоциональный заряд с детских ситуаций, которые до сих пор держат вас в роли «девочки, которая ждёт одобрения».
- Вернуть контакт с собой — со своими желаниями, чувствами, границами.
- Научиться выстраивать новые отношения с мамой — взрослые, уважительные, свободные.
Мои методы — НЛП, ДПДГ, работа с установками и травмами. Они дают результат уже на первых встречах. Без многомесячных сессий. Без возврата к старому.
Приглашение на консультацию
Вы можете перестать быть «дочерью» в том смысле, который приносит боль. Вы можете стать собой. Не вместо любви к маме — а вместе с ней.
Форматы работы: офлайн (Могилёв), онлайн (по всему миру).
Запишитесь. Сепарируйтесь. Начните жить свою жизнь.