«Я злюсь на мужа. Постоянно. За то, что он не так открывает дверь. За то, что он дышит не так. За то, что он не угадывает мои желания. Я понимаю, что это неадекватно. Но я не могу остановиться. Я знаю, что это я — «та самая жена». Та, которая пилит. Я не хочу быть такой. Я...

«Я как будто бегу марафон, который никогда не заканчивается. Я делаю, делаю, делаю. А внутри — пустота. Я не знаю, как остановиться, но и продолжать уже нет сил. Я просто хочу, чтобы меня оставили в покое, и я мог выдохнуть». Максим пришёл ко мне с запросом на выгорание. 38 лет,...

В первых двух статьях мы разобрали причины дистанцирования и то, что может сделать психолог, чтобы помочь восстановить контакт. Теперь — живой пример из моей практики.Эта история — анонимная, но реальная. Она о том, как взрослая дочь перестала общаться с матерью, и о том, что помогло...